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Brócolis Pré-Cozido Congelado

O brócolis é um alimento rico em fibras e vitaminas, o que faz com que seja um forte aliado ao emagrecimento e a imunidade. Sabendo disso que tal adiciona-lo ao seu cardápio? Mas chega de esperar o dia da feira para comprar seus legumes e vegetais! Nossos alimentos ultra congelados são prontos para consumo, evitando desperdícios, e economizando tempo e dinheiro.
Nosso brócolis vem em pequenos ramos, pré cozidos, numa embalagem de 300g.

MODO DE PREPARO:

Por se tratar de um alimento pré cozido, ele teoricamente é pronto para consumo. Mas recomendamos dar seu toque final:

Para quem gosta do ponto ao dente, basta tempera-lo e doura-lo numa panela.
Para quem prefere mais macio, ferva 1L de água, adicione sal a gosto (ou se preferir, tempere apenas após o cozimento), deixe o brócolis cozinhando por aproximadamente 5 minutos, ou até chegar à textura desejada.

 

INGREDIENTES: Brócolis. CONTÉM GLÚTEN.

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
 Porção 130g (2 unidades)
Quantidade por porção%VD(*)
Valor energético43kcal = 181kJ2
Carboidratos5,2g2
Proteínas4,7g6
Gordura trans0g**
Fibra alimentar3,7g15
Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas e sódio.
(*) Valores diários com base em um dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários não estabelecidos.

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