Porção 100g (4 colheres de sopa) | ||
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor energético | 212 kcal = 890 kJ | 11 |
Carboidratos | 8,6g | 3 |
Proteínas | 13g | 17 |
Gorduras totais | 14g | 25 |
Gorduras saturadas | 4,8g | 22 |
Gorduras trans | 0g | ** |
Fibra alimentar | 3,5g | 14 |
Sódio | 746mg | 31 |
(*) Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários não estabelecidos.
Em atualização
Na geladeira
Retire a embalagem de feijão do congelador coloque-o dentro de um pote ou prato e deixe na geladeira para descongelar. Este método é indicado para o preparo do feijão depois de algumas horas ou no dia seguinte. Para aquecimento no micro-ondas coloque a embalagem por 2 minutos ou até a temperatura desejada. Para preparo na panela adicione o feijão e uma xícara de água. Aqueça até o caldo engrossar.
Micro-ondas
Seu feijão carioca pode ser descongelado e aquecido diretamente no micro-ondas conforme instruções de seu equipamento